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八成上班族睡觉不关机垃圾短信频袭影响睡眠iyiou.com

发布时间:2019-03-11 16:58:50 编辑:笔名

八成上班族睡觉不关机 垃圾短信频袭影响睡眠质量

刚睡着就被铃声吵醒,打开看到的却是垃圾短信,这时候想再入睡却是难上加难。据公布的调研数据显示,当前,近八成白领需要24小时开机,依赖现象严重。有些人由于工作需要不得不开机睡觉,有些人则认为全天开机可提高工作效率。但这也带来了恶果,那感到非常难过就是被垃圾短信频频侵扰。

有专家建议,其实上班族们可使用360卫士拦截垃圾短信,安稳进入梦乡。

图:不少友抱怨睡觉不关机遭受垃圾短信

从微博搜索中发现,当前有不少人都在遭受半夜收垃圾短信的困扰,而当收到后也就只能通过抱怨发泄后再继续睡觉。一些人后悔自己为何没关机,并立志要改掉睡觉不关机的恶习。分析后发现,上班族已经很大程度上被控制,刷微博,朋友圈,染尽红尘聊,看电子书,玩游戏已成为她们的习惯,甚至睡前睡醒后的要做的一件事及件事均是看,想要睡前关机谈何容易。

而另一些人群,被半夜的垃圾短信吵醒就更加委屈了。因为他们很可能在从事、设计、营销等职业,如果此时因关机打不通,联系不到本人,很可能为工作造成很严重的后果。

有人甚至认为,24小时开机有助于提高工作效率,但是真的是这样吗?如果在睡眠期间被一条垃圾短信吵醒,不仅使心情变得暴躁,而且还很可能导致在接下来的时间无法睡着,进而影响第二天的精神状态以致降低工作效率。很多友表示因一条垃圾短信而饱受折磨太不值当。

对此,专家给出了相应建议,目前软件中存在一类防骚扰功能的软件,上班族们即便开机睡觉时收到垃圾短信,也不会再从梦心累之人要学会调节中惊醒,如360卫士的云拦截垃圾短信功能,可及时对垃圾短信进行识别拦截。同时专家指出,大家在睡觉时尽量将远离枕头,减少辐射,以从多方面提高睡眠质量。

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